日記 零時半就寝七時半起床・雨天一過の晴れ後曇りで気温乱高下。薩摩揚げと笊蕎麦。 マーロウのビーカー貯金(9)でプリン錬金(北海道、抹茶、ティラミス)。 一歩き一泳ぎ一サウナ。59.10kg→58.85kg→57.95kg。コロッケ。 ジャグジーでばっばらが、サウナで…
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