日記 零時半就寝七時半起床・降ったり止んだりで冷たく蒸す。塩ネギ焼きそば。 正午の犬の散歩。一歩き一泳ぎ一サウナ。56.90kg→56.50kg→56.20kg。ホワイトシチュー。 眼鏡の調整。ハム屋で特売のホワイトロースハムブロック(\864*2)。物によって大きさが倍…
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