日記 一時就寝七時半起床・慣れてきた猛暑日。午前の犬の散歩。胡麻味噌胡瓜だれ素麺。 一歩き一泳ぎ一サウナ。57.85kg→57.40kg→56.90kg。眼鏡の調整。お刺身。 「甲州韮崎 ジン」飲み終わり。濃いめのハイボールがおすすめ。 ニーチェアXで積み漫画読み、『…
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