（日）休養日

日記

　零時半就寝七時半起床・雨天曇天。十一月並の寒さ。醤油ラーメン。
　一日行けずに朝からそわそわしているので午前の犬の散歩（ガード下で二日分）。
　一歩き一泳ぎ一サウナ。58.4kg→57.9kg→57.5kg。ほうれん草と豚肉の鍋。
　鍋にレモンを使ったのでザ・ボタニストと炭酸水でジンリッキー。