日記
一時半就寝八時起床・猛暑日。～。うどん。
記帳と趣味の桁合わせ。床屋送り(\1,540)。眼鏡の調整。
一歩き一泳ぎ一サウナ。58.20kg→57.40kg→57.10kg。鯛の煮付け。
「ピコルスファートナトリウム（下剤）」投与。まずっ！
艦これ
#E3「八戸の盾／八戸港沖/三陸沖」甲攻略：E3-2：陣形を間違え続けたりしたがストレート。E3-3：道中は煙幕を焚いて進んで最後以外は危なげなくストレート。一番楽な海域だったと思う。鵜来型海防艦「稲木」。
FGO
「サーヴァント・サマー･フェスティバル2023!」（第12節～第13節・エピローグ）最高の面白さだった！
