（日）休養日

日記

　一時就寝八時起床・冷たい曇天。～。アサリのパスタ（ボンゴレ）。
　一時半の犬の散歩。一歩き一泳ぎ一サウナ。58.5kg→58.2kg→57.6kg。
　ハム屋のギフト解体で特売のロースハム一本(\1,500)。牡蠣と牛蒡の炊き込み御飯。
　ジャグジーとサウナに浸かりすぎたのか、妙に眠くなってソファで日が変わりそうになる。