（日）休養日

日記

　零時半就寝八時起床・梅雨らしく曇り一時雨後晴れ。～。オクラの胡麻和えと笊蕎麦。
　定番のモンペリエでル・コロネ(\240*3)。
　十二時の犬の散歩。一歩き一泳ぎ一サウナ。56.70kg→56.45kg→55.90kg。ビーフシチュー。