（日）休養日

日記

　一時就寝七時半起床・雨天曇天。午前の犬の散歩。とろろ笊蕎麦。

　一歩き一泳ぎ一サウナ。56.85kg→56.55kg→56.05kg。眼鏡の調整。牛肉とキノコのクリーム煮。

　少しだけと横になったら日が変わる……。